☆この記事では肌断食の経過を画像付きで載せています



私は高校入学から10年ほど毎日洗顔、化粧水、メイク、クレンジングを欠かしませんでした。女性は大体そうですよね

パックやピーリングもやってたなぁ

肌命!で肌を手入れすること自体が好きだけど

肌のコンディションにより気持ちの上がり下がりが激しい美容依存体質でした

月に5万〜10万使ってました

それだけ肌に悩んでました、とくに毛穴やぶつぶつ



そんな私の現美容代はほぼ0円

肌断食 のおかげです

ご存知の方も多いと思いますが肌断食とは

スキンケアやメイク一切せず見守り、肌本来の力を最大限に発揮させる宇津木式とも言われる有名な方法

宇津木さんの本は読んでいないのですが自分流に改良しました



すっぴんなんてむり!!って思ってた、それだけは絶対ムリって

でも美容マニアにこそオススメしたい方法なんです

まぁ私の場合は完全にいつもどすっぴんだったわけじゃなくゆるーく続けました



2017ねんの11月から現在まで実験してて

飽き性の私がこれだけ続くくらい私には効果てきめんでした



2017年11月 Before


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毛穴の大きさとフェイスラインのぶつぶつを気にしていました




2017年  12月    途中経過


※グロ注意


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この時が1番辛かった

よく耐えたな自分  泣

ちなみに乾燥がひどい時は馬油を塗ってしのいでいました。馬油がこの時の肌に1番合っていたので

上の画像は馬油を湿布後、下の画像で基本は過ごしました

 



2018年  1月    After 現在


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自分の中では今が過去最高肌です

ちょっと画像分かりづらいかな

体感としては

・吹き出物が滅多に出なくなり肌が安定した

・毛穴がだいぶ小さくなった

・肌のトーンが上がった


すっぴんで出かけても見られるのが気にならなくなるくらいトータル的に綺麗になりました。


肌断食前じゃすっぴんで外出なんてありえなかったもん

精神的にもだいぶ違います。これが1番良かったことかな




肌断食の初期に心掛けていたことは


・無理をしないこと

・自分の肌をよく観察しその時の肌に合った適切な対応をすること



デートの時はメイクもしたし

乾燥がひどくて痛い時はワセリン、馬油、ニベアから1番その時の肌に合うものをしっかり選んで必要なところだけ必要な量を塗った


精神的にくじけるほど無理はせず自分のペースでやることを大切にしました。

長いスパンで考えていたので焦りとかもありませんでした



結果的にはやって良かったと思うし大成功でした。





興味ある人はお金もかからないし是非やってみてください(^。^) 

分からないことがあれば私流でよければお教えします!


応援しています(^-^)